Çok yüksek, çok düşük veya yastık olmayan yastıklar zararlı

"Yastık ne kadar yüksek olursa, o kadar iyi ve yastık o kadar yüksek olur." Klinik genellikle çok yüksek sert yastıklardan kaynaklanan ağrısı olan hastaları görür.

Yüksek yastık uyuyan normal insanlar, ister arkada veya yanda yatıyor olsun, servikal omurga değişiminin fizyolojik durumunu yapacaktır, böylece boynun bazı yerel kasları aşırı ssanarlıdır. Zamanla, boyun kasları gerinim ve kontraktür yaşayacak, servikal omurganın pozisyonunda küçük değişikliklere neden olacak, boyundaki sinir köklerinin ve kan damarlarının tahrişine veya sıkışmasına neden olacak ve hatta beyne yetersiz kan akışına neden olacak, boyun, omuz, sırt ve baş döndürme ile sonuçlanan başlık, görme ve kol kaybına neden olacak.

'Çok düşük veya kullanılmayan bir yastığa sahip olmak da birçok yönden zararlı olabilir.' Zhu Junsong, çok düşük veya yastık kullanmayan yastıkların, servikal omurganın uzun vadede servikal omurganın fizyolojik eğriliğini düzeltebilecek ve hatta kemeri tersine çevirebilecek anormal bir durumda olmasına neden olacağına dikkat çekti. Aynı zamanda, servikal omurganın anormal durumu, karotis arter veya vertebral arteri sıkıştırarak beyne kan akışını etkileyerek baş dönmesi, baş ağrısı ve diğer semptomlara neden olabilir; Aynı zamanda, kafa pozisyonu nispeten düşüktür ve kafaya akan kan miktarı artar ve kan damarlarının doldurulmasına ve tüpün duvarlarının ek basınca maruz kalmasına neden olur. Uzun süreli, uyanma baş dönmesi, göz kapağı ödemi ve diğer rahatsız edici semptomları hissedebilir, uyku kalitesini etkileyebilir; Göğsü düzleştirir ve kan akışını kalbe geri çıkarır. Kardiyopulmoner hastalıkları olan hastalar, özellikle kalp işlev bozukluğu olan hastalar için, kalp üzerindeki yükü artırabilir, kalp yetmezliğini indükleyebilir veya ağırlaştırabilir, nefes alma zorluklarına ve diğer semptomlara neden olabilir; Ayrıca çenenin kalkmasına, ağız nefes almasına ve hatta horlamaya, nefes alma ve uyku kalitesini etkilemesine neden olabilir.